💟今天，积极素养课程的核心内容是绽放自己的三个法宝:自我觉察、自我接纳和自我肯定。
在玩“我接受”表达卡牌的游戏时，我受到了触动和启发。
我抽到的第一张卡片是:“我可以通过学习和努力让自己变得更好！”看到这张卡片的第一眼，就令我想起了自己的自卑情结。
小时候，因为家里比较贫困，除了课本，基本上就没有什么学习资源。因此我的知识面比较狭窄。
初中时，我在重点中学读书，成绩也不错。但是，妈妈告诉我:“即使我考上了大学，家里也没办法负担我的学费。”因此，我选择了师范，中专毕业后就出来参加工作了。受的教育太少，是我这辈子最大的遗憾。
我因此常常觉得自己不够聪明、学东西比较慢、思维不够灵活，并为此而自卑。
但是，当我看到这张卡片时，忽然间释然了:不论是爸爸妈妈，还是我自己，当年都已经尽力了，我必须接受这个现实。只要愿意，什么时候学习都不晚，因为每个人都可以通过学习和努力让自己变得更好。
我抽到的第二张卡片是:“我希望进一步发展的优势是……”
我是一个善于鼓励他人的人，已经在朋友圈坚持“每日一鼓励”打卡133天了。当我清晰地知道自己拥有优势时，自信心就增强了。
我希望自己能够把这项活动进行下去，帮助更多的学生、家长和亲朋好友，挖掘他们的优势、树立他们的自信，帮助他们成长。
我抽到的第三张卡片是:“我喜欢……运动，让我更有活力。”
我是个爱运动的人，散步、爬山、跳舞、慢跑，我都喜欢。
这四年来，我一直在学习瑜伽，并爱上了它。从17年9月开始，几乎每天早上都会练习。所以，现在的身体状况比起前几年好多了。
只要能坚持运动，使自己更健康，同时不断学习和努力，并进一步发展自己善于鼓励的优势，我就会变成一个越来越好的人。
在这次活动中，我看到了希望、接受了现实，看到了自己的优点、也接受了自己的缺点。
很庆幸自己终于在心理上完成了自我接纳的过程！这是我个人成长上巨大的一步。
感恩幸福家！🙏感恩张再红老师！🙏
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