再过几天就要到我们最重要的传统节日“春节”，一年到头都在外面奋斗打拼的游子们，终于可以放下工作，开始欢欢喜喜地踏上回家的路途。
俗话说得好“有钱没钱回家过年”，有些朋友可能一年到头因为工作的原因，都没有时间回去家里，看望年迈的父母和年幼的孩子，这时候不论是否赚到大钱，无论身处那个遥远的大城市，都会非常迫切地想回到家里。只有“家”才是温暖的港湾！
当我们回到家里与家人欢聚的时候，肯定都会享用非常丰富的年饭。不同的地方有着不同的菜式，但是都一定会有免不了的大鱼大肉。通常都会从回到家里那一天开始，到过完春节假期的１０多天里，几乎是每天都有丰富的饭局酒宴。
如果这段时间里，自己不加以控制好饮食，就会出现暴饮暴食的现象，最终受伤的就是脾胃了。有的朋友说“我也不想啊，面对色香味俱全的大鱼大肉，就忍不住啦。结果越吃越多，就收不住嘴巴啊！”
关键是和家人以及亲朋好友难得相聚一堂，难免会在愉快的氛围中放开肚皮来吃了。确实很难做到控制自己的食欲，往往都会在吃完后，才发现吃多吃腻了，甚至会出现肚子饱滞而胀痛。
那么有没有办法可以在这段时间，既可以大胆吃又可以不会伤到脾胃的方法呢？
咦，还真有呢！下面就给大家介绍一个非常神奇的中药丸，当你吃多了饱滞不消化的时候，可以帮助脾胃快速消化而不会出现积食。当你出现饥饿的时候，它又可以帮助饱腹充饥。
它具有两向的脾胃调节功效，如果长期服用可保脾胃强健而延年益寿。它就叫“保胎资生丸”或者“补益资生丸”。
这个药丸是明代著名医学家缪希雍在他的著作《先醒斋医学广笔记》中记载的。保胎资生丸（妊娠三月，阳明脉养胎。阳明脉衰，胎无所养，故胎堕也。服资生丸。）
在罗大伦老师的《古代的中医》里面介绍缪希雍老先生的文章中，也有写到“补益资生丸”这个药丸的方子和介绍。
在外面的极少部分的药店也有得卖，是同仁堂制药出品的“补益资生丸”。大约是２０－２６元一盒，我以前在省中医院旁边的药店买的最便宜，好像是１８元一盒，在同仁堂药店里卖得最贵，要２６元一盒。
后来，我都是自己在家制作出来，给自己和家人每天都吃２粒。吃同仁堂的成本要２元多一粒，自己做的成本才５毛钱左右一粒，便宜好多啊。
这个药丸的神奇在哪里呢？我给大家介绍一下，您们就清楚了，然后会迫不及待地去买几盒带回家里备用。
原来这个方子叫保胎资生丸，因为缪希雍认为，之所以有的孕妇怀孕到了第三个月就流产，那是因为脾胃之气不足，吸收的营养不够，无力奉养胎儿了，所以才会流产，如果补足了脾胃之气，就没有这个问题了，对于这种情况，就用这个保胎资生丸来治疗。
后来缪希雍觉得不仅仅是孕妇，一般脾胃弱的人都可以服用这个方子，尤其是脾胃有积滞的人（各位，他确定的这个患者范围和我们现在营养过剩的人很相近），这个资生丸化去积滞，保护脾胃的功能非常的好。
就这样，缪希雍就把为个方子应用范围扩大了，今天，我们很多人都是积滞很多，导致了排泄的不正常，那么缪希雍的这个资生丸就有了更新的用途。
在明代著名医学家王肯堂的《证治准绳》也有记载这个药丸的来历和神奇之处。话说王肯堂和缪希雍两人一见如故，后来成为一生的知已好友。
在相识初期，他们两人一起畅聊医药的时候，王肯堂注意到缪希雍有一个习惯，总是经常从袖子里拿出一个东西，放时嘴里咀嚼。就好奇问他，这个东西是什么来的？
缪希雍说：“这是我在游历中得到的一个秘方啊，叫资生丸，是调理脾胃的，在饥饿中的人服用了它就会感觉不饥饿了，吃饱了的人，服用了它，就会很快地消食啊。”
这也是缪希雍从原来一身子骨挺弱的孩子，变成了一个大侠般硕壮的人物，说话声音大得连墙壁都要震坏的关键所在。他就是靠吃这个资生丸调理自己脾胃，让身体越来越强壮的。
缪希雍说完，马上把这个方子写下来，送给了王肯堂。一般人，有个秘方都会藏着捏着生怕让别人偷看到，更不会说告诉别人了，但是到了缪希雍和王肯堂这个层次上，一点儿都不保守，有什么心得都主动告诉对方。而且大方地记载在书中，公示于世人，让后来的世人也受益，这就是大医家为人济世的胸怀！
王肯堂看了一下这个方子，不禁拍案称奇，好方子啊！于是就收了起来。同时缪希雍还送给王肯堂一些资生丸。此时王肯堂虽然觉得这是个好方子，但却没有相信它有那么大的功效，也就是说，很怀疑它能够有那么好的消食效果。
终于有一天，试验药效的时刻来到了，那天，朋友找王肯堂饮酒，王肯堂多吃了点，酒足饭饱以后，问题却来了，他不敢睡觉了，因为古代医家都比较懂得养生，吃得太饱后立刻睡觉，是很伤脾的（现在却有很多人这样子做，通常都会吃完宵夜后就回去睡觉），怎么办呢？有了，正好可以试一下这个资生丸的功效如何？
于是当晚就服用了两粒药丸，结果，还真没想到，消食效果非常好，第二天早晨起来，一点积滞的感觉都没有。
我有时晚上和公司或朋友出去聚餐，一不小心也经常会吃多了，回到家肚子有些饱过头的胀痛，马上拿来两粒药丸咀嚼下去，大概２个小时不到，就感觉肚子舒服多，已经没有饱饱胀胀的了。
王肯堂对此方特别地信服，并把这个方子作为父亲晚年的保健用药。王肯堂的父亲由于年龄大了，“年高脾弱，食少谈多”，后来晚年的保养，基本上就靠着这个资生丸了。王肯堂的父亲活到了九十多岁，这在古代是十分罕见的，可见此方的功力。
现在我也经常制作这个药丸，给父母以及家里人长期服用，以调理好脾胃保证身体健康和强壮。下面给大家介绍一下，这个方子具体中药和构成。
因为在《先醒斋医学广笔记》记载的古方比较复杂，现在人很难去按照这种方法去炮制药材的。所以写出来给大家参考一下，如果要自己制作，我推荐用《古代的中医》的方子。
人参（人乳浸，饭上蒸，烘干）三两
白术三两
白茯苓(细末，水澄蒸，晒干，入人乳再蒸，晒干)一两半
广陈皮(去白，略蒸)二两
山楂肉(蒸)二两
甘草(去皮蜜炙)五钱
怀山药(切片炒)一两五钱
川黄连(如法炒七次)三钱
薏苡仁(炒三次，又方)一两半
白扁豆(炒)一两半
白豆蔻仁(不可见火)三钱五分
藿香叶(不见火)五钱
莲肉(去心，炒)一两五钱
泽泻(切片炒)三钱半
桔梗(米泔浸，去芦蒸)五钱
芡实粉(炒黄)一两五钱
麦芽(炒研，磨取净面)一两
上药共十七味，如法修事，细末，炼蜜丸，如弹子大，每丸重二钱。用白汤或清米汤、橘皮汤嚼化下。忌桃、李、雀、蛤、生冷。
这是罗大伦老师的《古代的中医》里面的补益资生丸的方子：
人参三两（可以用党参）
白术三两 茯苓一两半
陈皮二两 山楂肉二两
炙甘草五钱 炒山药一两五钱
炒黄连三钱 炒薏苡仁一两半
炒白扁豆一两半 白蔻仁三钱五分
藿香五钱 炒莲子肉一两五钱
泽泻三钱半 桔梗五钱
芡实一两五钱 炒麦芽一两
就是这个方子，研成粉末，做成药丸，每次服用两钱。
因为明代的重量和现在不一样，我采用了最常用的换算法，就是明代的一两等于现在的３０克。我一般按这个去换算重量来制作这个药丸，供大家可以作为参考。
这个方子有成药，同仁堂生产的叫‘补益资生丸’这个方子里面补脾阳的有了，人参、白术，补脾阴的也有，其中的山药、白扁豆、莲子肉可以起到这个作用；泄湿的有茯苓、薏苡仁、泽泻；其中的陈皮行肺气，使得补而不壅；麦芽、白蔻仁、藿香都是开胃气的，使得药物能够进入脾经胃经，走的是气分；山楂也是开脾胃的，但是它走的是血分；黄连可以清掉脾胃中的浮火；芡实是一味收敛的药，可以防止薏米等药物渗泻太过；桔梗是升清阳之气的，和方子里渗泻的药物互相配合，升清降浊。
这个方子里面，阴阳、补泻、升降可谓都齐了，实在是一个考虑周全的方子，对于我们的脾胃系统非常的有好处。
这个药对于脾胃有积滞的人，很快就会把积滞给消掉，对于有积滞的人，这个药会增加人的代谢，很快就给排泄出去了，对于脾胃不健的人，此药又有开胃的作用，也就是说，这个药可以双向调节，使脾胃的功能趋向于正常。
由于我们肠道里的积滞被很快地排泄了出去，这样也就去掉了慢性泄泻的物质基础，因此这个资生丸对脾胃的保养很有好处。
一个人，脾经之气足了，整个人的生命力也就会提升上来，这对我们的健康是很重要的。
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