①刚刚滑手机，越滑越空虚。果断就做了一个决定就是不滑了，做学校作业去！
哇哈哈哈哈，这改变真的是太666了！刚刚我一做出这个决定时连我自己都吓到了，还问了自己一句，这真的是我吗？哈哈哈哈哈哈哈哈
真心感谢紫雨老师的课程，也感谢我这几天有做修炼有照顾自己的感受爱自己！可能就是因为这几天在频率上的变化(都待在平静轻安或高一些的情绪刻度)，所以我今天也有了比较稳定比较好的实相❤
②午觉睡醒的时候觉得肚子有点饿，就想说不然来煮方便面吃再配上我家人给我准备的虾好了。
一念刚落，就有许多碎碎念、带阻念头往我身上扑了(捂脸)就有讲说，方便面吃多不好、有这么口味的吃什么的好呢、我还有很多饼干可以吃呢，干嘛吃方便面等等。哈哈哈哈哈哈哈哈
我现在写着简书时，发觉到当时我是被这些带阻念头给淹没了不过我的情绪波动倒也不大，而且在不到几分钟的时间里，我的脑海里就有一股铿锵有力的声音告诉我想吃方便面就去吃吧！
就这样那些碎碎念直接烟消云散了，我就直接去拿虾啊鱼丸啊出来退冰了。
嗯，我想要什么就去做就去吃啊！没什么特别的原因，就因为我值得❤
现在看回去还真觉得神奇，神奇得不得了啊！
另一个就是，我在煮面时有想到就是我这个人活到21岁了，却还没有找到人生目标就觉得有些不太妥当。不过想了想，至少这只是现在的我罢了，说不定在未来的不久我会开始找到我的人生中的小目标呢？❤
感赏我能够跟自己和平相处❤从以往地自责跳脱出来，并放下这件事不再去钻牛角尖，真是太棒了我！爱你哦，王炳桦❤❤❤
还有一个，我刚刚吃面时就边看美剧[越狱 prison break]的解说。看着挺过瘾的，就这样看完了一集12分钟的解说。虽然有点意犹未尽还想看多一集，不过当时我做出的决定还是挺让我惊讶的！
我 居然跟自己说/心里告诉我(不知道是哪一个了哈哈哈哈哈哈哈哈) 没关系，至少我看了一集了，要看的话就等学校作业做完再看吧！
哇，杠杠的！这也算是自律的一种吧，不过我太喜欢这种方式了❤没有太多的天人交战而且也不会要你在众多的诱惑中给逼自己走出来。我以前还认为自律是很痛苦的呢(因为以前的我，还蛮慵懒的，基本上自律跟我沾不上边哈哈哈哈)没想到今天就被破除了！
这种轻松自然的自律方式，我长这么大还是第一次体验到！哇，我真的太爱这种方式了，宇宙爸爸你之后帮我多多安排这种自律方式到我的生活里吧！先谢了❤
最后一个最后一个，也就在我午觉醒来后我的一个一直不理我的朋友居然回复我了呢！
哇，因为那时候我才睡醒还以为看错了呢！哈哈哈哈哈哈哈哈，没想到居然是真的！能量创造万岁≧o≦
没想到就在短短的两个小时里，我内心的小剧场就上映了这么多小故事了！捂脸哈哈哈哈哈哈哈，看来以后得多多练习内观觉察自己的情绪变化才行！
不过我现在看回去时，真的是挺感谢过去三天坚持修炼、让我感觉好的我！因为他成就是今天频率稳定的我❤我一定要继续修炼下去，我要活出最独一无二的“我”的版本！我要活出我想要的人生！
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