今天，我在观察：我在说什么。
今天，我察觉我所说的一切。我说了课上所要解答的题。我说了跟孩子亲子朗诵的诗。我说了对自己批判性的语言。我说了帮助练声的语言。
我说话是为了和平，还是为了制造混乱？我说话会带来更多的爱和喜悦，还是带来更多的恐惧？
我留意我在说什么、我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同。
我今天说的比较少，不太想说话。整张脸是苦瓜脸，笑不出来。不知为什么，我的笑容渐行渐远。
一整天，我察觉我所说的一切。
我希望我能说出那些对自己和他人都感到喜悦和平的话。可是能量消耗让我无力表达。
最近，我的情绪垃圾比较多，不知道如何清理。我深陷在情绪牢笼里，拔不出来。为何我的情绪总被他人左右？因为贪心！因为有期待！因为恐惧！
对于生活而言，热爱无疑是强有力的助推器。它会赋予我能量，促使我不断探寻生命的更多可能性。
愿自己专注于自己的喜悦、乐趣、好奇和所拥有的一切！
今天，我在观察：我在说什么。 今天，我察觉我所说的一切。我说了课上所要解答的题。我说了跟孩子亲子朗诵的诗。我说了对...
少言 不说重复的话，不说没有质量的话。 不说无用的话，不说不该说的话， 无需自己说的话，不要插话， 静心观察，聆听...
每个人都会死的。 我妈妈47了。好惶恐。 端午节我得回去。 有两件事很重要。给妈妈洗脚，还有就是去见黄老师。 那天...
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自己对自己说的话 人很少留意其实每一日，我们脑海中自己对自己有大量的对话. 你猜猜平均每一日人平均跟自己说多少句话...
宝贝，走到现在已经不易了，好好的爱自己，加油。
近几年最大的期望就是希望自己能找到感兴趣的东西，然后去了解，能够对事物保持好奇心去求索。如何找到呢？那就只能多尝试...
本文标题：观察自己说的话
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