NO!NO!NO!
先说结论：摄入热量越低不能瘦的越快，减脂期热量摄入越低，反弹可能性越高。
keep日更②：是不是吃的越少瘦的越快？
老师说，我们每天吃东西不仅仅单纯为了好吃，更是为了从食物中获取能量，维持我们正常生命活动所需。
但是对于吃货而言，我是不同意的，不好吃我能这么胖么，吃不就为了个好吃么~
不过减肥要听老师的，我们要从量到质进行与时俱进，从海吃到挑着吃严格进行，既保证美味又要保持身材。
keep日更②：是不是吃的越少瘦的越快？
减脂期间，建议A（输入）﹣B（输出）学风≈300-600kcal，制造合理热量差。
我是妖娆的分隔线，快来点小心心
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减脂最关键的就是要制造热量差。一般来说减脂期间建议的热量差是300-600kcal之间，但是如果我每天吃的更少一点...
减肥的人应该都知道，“能量（热量）”是决定我们是否长胖的关键因素。不怕你吃得多，只要你一天所消耗的能量>你所摄入的...
有些时候，有些事情你不知道，反而更快乐，但是，前提是这是你关心的人或事，如果不关心，听过就过，对于你想关心的人...
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现如今，淘宝，京东等网站让人们的生活越来越便捷，提供的选择也越来越多，同时也带来了新的烦恼。 那就是选择困难症，选...
每天都在刷某开的状态 应该是默认被拒了 没什么好争辩的 几斤几两自己还不清楚吗 ps再怎么吹 也不能把石头吹成金子...
8.28 1/21 今天来了林的瘦手臂和部分瘦腿，天鹅臂，keep马甲线，keep瘦腿 腹部感觉强烈，林的动作真的...
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