当自己经历过充实的一天后，在疲劳的现在，想到以后生活如何安排？重新认识自己的目标。自己的目标实现了吗？自己的目标是什么？落实到每一天了嘛？阳光详细给自己介绍了临沂设计工作的一些情况及个人经验。
每个人会有自己的经历与经验，自己习惯于收集信息，但是要从自身感受与目标出发来走自己要走的路。
周末自己未起床时，放松慵懒的躺在被窝里，思想自由，是些日常细节及想象情景，想到健康的身体是一切的根本与关键，徐某昨晚分开时给自己留的悬念，引起自己的反思。工作、生活中一些目标是自己思考制定的，有些是在生活中逐渐自发形成的，比如兴趣爱好及厌恶的事情。自己一直在做的事情在一些人的行为中是非常平常的一件事。如日反思总结。
有些反思总结是当天可以反思到，有些是当天太疲劳，第二天早起时-特别又是休息放松时想到。放松的时候是自己情感思想力量活跃的时候，自己的能量容易非常具有自发的创造力？放松的目的、作用及积极意义？
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