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养护好你身体的两棵大树

养护好你身体的两棵大树

作者: 浅饮清茶 | 来源:发表于2020-11-28 17:15 被阅读0次

在人体内,有交感神经和副交感神经,它们如同两棵大树一样,主宰着人体的情绪调控。其中,交感神经主消耗,副交感神经主修复。

年轻的时候,主修复的副交感神经茁壮成长,人体的修复能力就比较强。此时,交感神经实力较弱,人体消耗就比较少。

所以,年轻时,熬夜,高体力训练,即使累到严重透支,也只需要1~2天就很快修复。随着年龄的增长,修复能力越来越弱,修复消耗所需要的时间就这来越长。

随着年龄的增长,主修复的大树青春不在,逐渐开始萎缩,而主消耗的大树却开始茁壮成长,一步一步放大了消耗,身体的疲劳感逐渐加重。

因此,为了自己以后的生活,年轻的时候,一定要珍惜健康,尽可能的减少身体损耗,养护好主修复大树的根基,为身体多预存些资本,这才是长久健康的根本所在。

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