失眠随想

连续几天凌晨就醒再也睡不着。夏天，晨曦也早早就醒，仿佛黑夜只是一闪而过。

与失眠相伴的是焦虑。焦虑自己的眼袋黑眼圈又要加重了，怎么应付长长的一天，怎么完成一天的工作？随之而来的还有所有的待解决的和解决不了的烦心事，甚至还有这几十年积压下来的忘不了和放不下。失眠本身没有痛苦，带来的心理反应才让人痛苦。

白天被各种琐事眼前事缠绕，机械地应对解决，就想快点再快点，好能停下来喘口气休息休息。可是却发现根本停不下来。总有什么事突然想起，赶紧马上又得行动。像旋转的陀螺，即使手头的事都完成了，旋转的惯性让这颗心也停不下来，静不下来。大脑中搜索的还是接下来要做什么。

压力在我等凡夫俗子身上转化不成动力。压力就是压力，带来的是焦虑和不安全感。焦虑不安就会让人停不下来，觉得必须动起来做点什么。不幸的是，如此心态之下，做的十件事里也许只有一件两件是有用的，甚至一件都没有。

我们并不会被某件事的坏结果打败，但是却会在前行中被自我设想出的假想敌吓退。你能承受结果，却往往被过程折磨得支离破碎。

慌不择路之中，不要选错了敌人，它可能只是看起来像而已。

所以，慢一点，再慢一点，看清前路，再战征途。