坐姿的课程①整理 - 草稿

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1、全身自然放松地坐稳；（中央C组的位置）

2、坐琴凳的二分之一；（一半或三分之一）

3、后背挺直；稍微向前挺一点。

4、双脚自然分开，脚底踩实。（大腿或小腿大约90度的夹角）支撑身体的整体重量，有于全身放松。

5、手臂和钢琴的白键是平行的。