有了昨天对于冥想引导不适的正向沟通，今天主办方给出了新的解决办法：把原版音频发给学员们。
今天跟的英文版六段式冥想引导，确实很直达，瞬间接收到很多信息。
爱变成了粉色的——无条件的爱~
释放了一个曾经让我有不好感受的人，身体从愤怒的紧张到释怀的轻松，最后哪个人在我面前缩到很小很小，完全无法伤害到我了，整个人轻松起来。
今天是智慧主题，昨天因为冥想体验不太好所以今天本来也没抱太大希望，甚至都没有想我的智慧愿景是什么就开始冥想了，冥想中只是带着“智慧”的意图，没想到就出了各种画面和感受，非常丝滑：
体验到灵魂可以穿越到任何我想要去的地方，今天去了欧洲的一个小镇，参加了当地的一个类似庆典的集市活动。
未来的生活是被各种宝石围绕，使用各类灵性工具在治愈各种有需要的人，尤其颂钵时的能量感最强！每天在阳光中（通灵）写作阅读灵性书籍，家里充满了精油的芳香，无比坚信自己的未来充满能量。
最后邀请我的大师导师和挚爱的人给予我祝福与护佑，睁开眼的那一瞬间，整个人像更新了系统一样明朗清澈。
感恩不抱怨让我成为了一个更有能量有力量，更能直接表达需求而非评判的人。
有了昨天对于冥想引导不适的正向沟通，今天主办方给出了新的解决办法：把原版音频发给学员们。 今天跟的英文版六段式冥想...
最近在进行不抱怨，虽然还没有完全做到不抱怨，但是会有很多的觉察。 1.因为孩子跑动噪音，楼下不满，我买了很多垫子。...
从今天开始，时刻觉察，不批评他人，不批评自己，不责备他人，不责备自己，不抱怨他人，不抱怨自己。 首先自己做到，才能...
1.每个抱怨都有正面意义 抱怨背后有良好的期待，通过抱怨可以了解自己的需求。 不匹配—抱怨—觉察需求—开始行动—自...
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昨天和老公还有他的一些高中同学聚餐，其中一个男生刚分手，昨天又带了一个姑娘来吃饭，姑娘是个小学老师~一众兄弟们表示...
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本文标题：不抱怨21天|一点觉察Day18
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