脑海记忆
吃饭的时候跟妈妈聊着要给宝宝买湿纸巾、AD、葡萄糖、郁美净，可走到超市门口，看着琳琅满目的商品，脑子突然失忆，记不起来要买的东西。还在家的时候妈妈就告诉我拿纸记着带身上，可自以为就这几样东西还是能记住。就这样瞎逛了会才又慢慢想起要买哪些东西。就在此刻我写下第一句话的时候还回想了会今晚到底买了些什么。
“哎呀，记性真差，我又忘记拿了。”单位同事昨天要给我带本子，今早忘带，中午又忘带的时候急躁的对自己说着。“年纪大了，真是健忘”。相信这样的类似场景大家都不陌生。曾经有个传说，说鱼的记忆只有七秒，过了七秒，它不记得过去的事，一切又都重新来过。
我们人类的记忆有多长呢？那天，初中同学聚会有同学说起班里某某同学，突然以前的同桌悄悄说“那不是你暗恋过的人嘛”，那一刻自己突然懵了，自己暗恋过别人？完全没印象。有时候我们对昨天自己干了什么事，或是吃过什么东西完全没印象。由此看来人的记忆似乎很短，甚至能出现短到你跟别人交谈正欢时立马忘了自己上一秒你说了什么，也忘了下一秒准备说什么的情景。可有时候我们的记忆似乎又很长，那年暑假，我扎着两小辫跟另一个小伙伴在学校的足球场边走着，准备回学校拿成绩单，那情景如昨天刚经历过。
有时候人的记忆如此短暂：那年夏天我第一次勇敢登台唱歌的事在记忆中模糊，直到上周自己上台朗读的时候才又回想起自己似乎登台唱过歌；自己生孩子时那刻骨铭心的痛，也才又突然在聊起的时候被迁回。能完全忘记父母把自己拉扯大的辛苦，只会对年老的父母挑三拣四，嫌这嫌那，把父母的养育之恩完全拋之脑后。
有时候人的记忆又是极其长：曾经有个同学的一句话自己的记一辈子，曾经同事的一个眼神他能经久不忘。
这或长或短的脑海记忆只是人类的一种记忆。人类似乎还有另一种记忆：肌肉记忆。
肌肉记忆
成为某个领域专家需要10000小时的一万小时理论，前久火爆的刻意练习教程，都给我们介绍了一个新的概念---肌肉记忆。长时间学习，让肌肉有自觉反应的记忆。对于肌肉记忆其实在我们背诵课文时就有明显的体验，如上周自己在道德讲堂中朗读的三字经，其实自己曾无数遍背过，甚至肌肉形成了记忆，不用大脑刻意在脑海中寻找，念“人之初”，不自觉就已经念出“性本善。”甚至现在许多人推崇的21天理论。比如写作坚持21天，等到22天，自己不自觉就会要自己去写作；抑或是21天打卡晨读，21天结束后不读书反而不自在。
人类在学习的过程，其实是对理论、经验形成记忆的过程，不管是形成脑海中模糊的片段记忆或是经过高强度的训练形成肌肉记忆也罢。这么说来，人类的记忆真是神奇的玩意，有些事你不用经过刻意练习，便在自己的脑海里留下深刻的印象，形成了难忘记忆；但有些事你却很难在你脑海里留下记忆，尽管那些事对你比较重要。有些知识理论似乎跟你生活关系不那么密切，却可通过刻意练习形成肌肉记忆。
但有些人生的经验与经历却无法通过刻意训练形成肌肉记忆的。
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