2022年5月31日 星期二 7:10 晴
晚上在外面散步,回来后洗漱完毕,就躺在床上
十点四十睡觉
本打算早点起床出门散步
但是现实却是,一直在睡觉
睡到了七点,按理应该睡不着的
可能是最近都比较忙碌,又损耗心力
起床后还是很舒服
七点五十出门散步
八点四十上班
问题:还是有些疲惫,没有恢复状态
解决:睡了两天,应该可以了
收获:身心在充足睡眠后,都得到放松
2022年5月31日 星期二 7:10 晴
晚上在外面散步,回来后洗漱完毕,就躺在床上
十点四十睡觉
本打算早点起床出门散步
但是现实却是,一直在睡觉
睡到了七点,按理应该睡不着的
可能是最近都比较忙碌,又损耗心力
起床后还是很舒服
七点五十出门散步
八点四十上班
问题:还是有些疲惫,没有恢复状态
解决:睡了两天,应该可以了
收获:身心在充足睡眠后,都得到放松
本文标题:早起日志 2022年5月31日
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