去他妈的自律，再见！

几个朋友都在抱怨自己的浮躁：前两年我们还是能安安静静地做着自己喜欢的事情，可是这两年效率反而更低了，专注力和行动力也更差了。

而我应该是那个病入膏肓的人，关注微博和公众号的那些大V，他们过着我们非常渴望的美好生活：十分自律、十分正能量.....然后我不断模仿他们，按照他们的摸样给自己制定一系列的自律计划，多达100多项，从生活习惯、性格外貌、思想观念、做事效率、为人处事等等全部都拷贝下来，仔仔细细分析了下自己，缺点和不足确实有那么多，没办法删减，我要紧跟他们使用各种APP来督促自己全部完成，蜕变成他们那样的美好。

然后一年过去了，两年过去了，我一天都没做到。早上，我就批评自己为什么不早起晨读，为什么不起来冥想，为什么不起来写晨间日记，为什么没空腹喝热水，为什么没吃早饭，这样有不利于健康，为什么今天没洗头，为什么今天没穿成最好看的样子......只要一样没做到，我就内心自责和悔恨，内心有一处声音“今天早上就这么不完美了，放弃今天吧，从明天开始努力。”

我同样也会很讨厌爱批评自己的自己，为什么不能坚持，为什么不能接受不完美的自己。到了中午，我又熬不住了，内心各种挣扎，熬过了中午，我真的是熬不到晚上了。

以前我还能完成50本书的阅读，现在一年估计也就10本吧。两年下来，我只听到了自己各种批评和否定自己的声音。

直到看到我的泰拳老师，在视频课中非常正能量和自律，然而私下各种吃喝嫖赌抽。我终于破口大骂了：这些人为了钱真的是把自己豁出去了。老师淡淡地来了一句：那是把你们豁出去。

个人品牌延伸到了朋友圈，有些人每一天都很正能量。我看着却别扭起来了，又说不出所以然，但是我相信自己身体的本能反应。

情绪跌到了谷底就会反弹吧，曾经那些很喜欢的自律和正能量的人，现在我就像躲瘟疫一样，绕道而行，身体本能的很排斥他们。

韩寒说《摩拜创始人套现15亿背后，你的同龄人，正在抛弃你》这类标题在贩卖焦虑，制造恐慌，我想说，自律的文章和正能量的文字，难道不是嘛？

周濂的书中写道：当失败成为习惯，当对改变不抱任何信心，我们也就剩下了“我不相信这句话喊话。”更有甚者，还会发展成为“我不相信”强迫症，症状较轻的每当读到新闻，不管来自《环球时报》还是新浪微博，第一反应一概都是“我不相信这是事实的真相”。

在这过程中我把自己放在“失败主义”范畴里。查百度百科可知，这是“一种因为认定未来注定失败，而放弃一切改变现状的行动的思想”。在看我来，与其说失败主义是一种思想，不如说是一种情绪。思想有清晰的学理与脉络，可以论证也可以反驳，可情绪不同，它来去无踪，就像下水系统失灵的城市，一场小雨就会水漫金山泛滥成灾。

经历了如此这般的内在变化，我才学会和自己停战，我才接受自己，意志力强弱的差异，独立思考意识的差异，接受人与人之间的差异。

半夜2点起来关闭了朋友圈和微博，我不想再看见那些自律的人了，我要将所有关注力转移到自己的身上。去他妈的自律，再见！

连岳说自由就是多变性和随意性。在这种状态中，人的潜能才可以得到无限发挥，同时，人倒霉的可能性也会增加。那么，自律其实是不是另一种变相的规避风险，但又限制了自己？

一定时间内只要培养一个习惯，细微而有效地改变五年也比焦躁五年好。

用几年时间，哪怕是一辈子，如果能将一件事情做到极致，那也是一种自律的成功。