小满,二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。小满,每年公历5.20日至22日三天中的一天。太阳达到黄经过60度。
小满:南方雨水之盈,北方麦粒刚开始饱满。
我们在南方,民谚语有“小满小满,江河渐满。”南方夏季以后,雨水多,闷热,江河湖沟老涨水,小满小满出行多带雨伞。
小满作为夏季的第二个节气,气候特点为多雨潮湿,“湿、热”之性偏著,此时养生应注重“防热防湿”。起居调养注意早晚保暖,饮食调理饮食清淡,慎寒凉。多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。
其实对于现在的我们,二十四节气已不是太了解和知悉,其含义也均临时科普或者日历提示罢了。
但是其实如老人言,老天有安排,这些节气指引着历代先祖农耕生活的发展,为对我们生活方式的引导很有意义,还是有必要得去了解。
二十四节气图可大致了解下
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