今天和昨天老师讲的早课内容都是病由心造，确实，如果从身心灵的三个层面来说，我们的病表现在肉体的时候是最后的呈现了。首先是人的灵魂有问题了，心中没有信仰，心就不安了，思想就会歪曲，心情就会不好，会郁闷，生气，这些不好的气在身体里乱窜，堵在哪里哪里就会有病，所以说病由心造。人和电脑一样，有硬件和软件，硬件就是我们的肉体，软件就是我的思想和灵魂，就是程序。所以我们要给自己设定好的程序，让自己有好的心态，身心灵合一，身体才能健康。
现在我给自己设定一下程序：
关于健康：我是健康的，我是快乐的，我是幸福的。每一天都是崭新的一天，每天早上5点到6点之间起床，先起来漱口喝杯水，再揉腹，颤抖功，站桩。每天放松的认真的工作，简单的做人。每晚尽量在10点左右睡觉，睡觉前静心揉腹。
关于情感：顺其自然，能遇到合得来的人就相处，遇不到不强求，好好爱自己，爱家人。打开心扉，全然放下，让阳光进来，让自己也变成光，去照亮更多的人。改变能改变的，接受不能改变的。
关于家庭：尽自己最大努力照顾好家人，多关心，多陪伴她们，特别是父母，做到孝和顺，多顺着他们，认真听他们说话，做到理解。家是讲爱的地方，我会好好爱每一个家人。
关于事业：现在先照顾好女儿，辅助她学习。自己也好好学习养生之道，踏踏实实，认认真真做好每一件事，跟着梧桐老师传播健康理念，帮助更多的有缘人。
我是幸福的存在，走进幸福村，我很幸福，接受幸福，也传递幸福，我今天要对亲人朋友微笑，欣赏赞美他们，让他们因我而感受幸福。让每一个见到我的人都被我的幸福快乐感染，都能给他们带来幸福
病由心造 - 草稿
快乐！
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