一、健康：
早睡早起:
运动:完成112.13公里
饮食:一天两顿。
体重保持70Kg左右
二、家庭：
1.本月陪老妈半个月。带老妈看中医。
2.带老妈吃肯德基。
3.全家聚餐一次。
三、事业：
1.2021逆袭行动每月正常打卡
2.285期线上继续带7G组
四、财富：除日常生活，没有大的支出
五、社交：
1.与莉祯聊社群运营
2.与方志文去兴平培训学校
3.侯彩虹电话聊天
六、休闲：
看电视剧《花千骨》、《与君歌》
七、成长：
读书5本《搞定2》、《搞定3》、《晨间日记的奇迹》、《被讨厌的勇气》、《追梦成长》
八、效能：
写日记31篇，周检视4篇，月检视1:篇。
【反思】
本月目标:
1.运动100公里完成
2.写反思日记30篇完成
3.读4本书完成共5本
【下月大青蛙】
1.运动100公里
2.读书4本
3.减重2kg。
【感恩分享】
1.感恩叶老师抽奖中3本书。跟晓兵教练链接送我一本书。
2.感恩梅教送我2本书和番茄钟。
3.感恩285期7G组小伙伴们的信任，报名毕业筹备。雷翔、丽娟、燕娟、蔡倩兰、李赟、朱光、小玲。她们很给力。
4.感恩婆婆给老妈买鞋。
5.感恩285期教练团互相帮助，支持彼此成长。
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