失眠

失眠之于我，其实是少有的，但是昨天失眠了。

印象中，人生的第一次失眠是二十岁的前夜，一种深深地危机感与焦虑感，被突如其来的长大呈放在了我的面前，让我有种猝不及防的感觉。那夜，几乎是整夜未眠的。

成年就这样来到了我的面前。

我是属于需要许多睡眠的人，从小柔弱的身体，对于我来说，如果睡不好或得不到睡觉，但是一个很大的事故。可以导致我第二天第三天乃至很长一段时间里，都会有种生了大病的怏怏感。

但是，如果我获得一次深度睡眠，仿佛身体汲取到一种能量，能立马满血复活。那样一种能量感，足于让自己有种沐浴于冬日暖阳的感觉。

再后来，失眠于我的痛苦，更来自于父亲的病。焦虑与在医院里整夜里的守护，让我很长一段时间里，整个人靠毅力支撑着自己。

那种滋味备感煎熬！

这一年中，我其实常常失眠，仿佛每个月都会，身体困倦不已，而脑却一直兴奋着。在想什么呢，我也想问自己呢。

其实，正如武志红所说，身体知道答案。我们的身体，明明白白清清楚楚地知道自己是为什么而焦虑的，只看你能否觉察\能否承认。

昨天晚上的失眠，让我再次安静地审视自己的内心自己的情绪自己的思想。

……

今天早早醒来，打开朋友圈，居然，昨晚失眠的朋友不少，好吧，也许只是气候原因，也许这个世界焦虑的人不止我一人，那么，偶尔的失眠，来吧。

失眠