忙碌了整天，现在安静下来写日记。
从早起开始说。5.45睁眼，不赖床，醒了就马上跳起来刷牙洗脸，听了两节易效能课程，马上打坐（我是站着冥想，也称呼为打坐吧），为了不被蚊子咬，先点起了蚊香，完全放松地进入正念扫描，同时进入催眠状态，二十分钟后叫醒自己，因为脚酸了，被拖鞋给束缚了。明天准备铺地毯，光脚丫，进入什么都不想的境界，很舒服，舍不得叫醒自己。
早上听到一篇关于早起的课程，讲的是用心理暗示和要早起的决心，让第二天能顺利早起，且不困。现在的我已经能在5.45自然醒，不需要窗帘，不需要闹钟，因为内心有很强烈的呐喊“早起让我的一天精神百倍地工作，早起可以让我越来越智慧”，这就是我的心理暗示，每天五点早起是我的目标，这几天偷懒了下，就到5.45才起床，懊悔啊。。
今天很充实地忙碌了一天，中午休息了半小时。事情按计划全部做完，遇到的困难也全部解决，很开心。直到现在我的脑子还在兴奋地活跃着，停不下来，赶在八点前做完日记和工作计划，八点要开始听两个小时的英语课，时间不够用。
我的执行力是so快的，认识我的朋友和同事以及我的老妈都说我做事速度超级快，让我再慢一点，我很认同朋友们的建议，多思考，多计划，再执行，那样效率高，减少出错率。
写了半小时了，今天就到这儿。明天见
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