COME ON 改变自己

COME ON 改变自己

刚跟着keep做了两组训练，体力竟在这短短一周之内下降不少。果然是三日不见当刮目相看。

反思近两周，我就一个字，懒！肌肉和大脑一样，惰性极强。大脑懒了，总是去挑简单的问题想，避重就轻，当看文献和看小说出现矛盾时，总是选择后者，学习实验和复习执业医出现矛盾时，也总挑相对简单的执业医来复习。懒，懒得执行力也下降了，想得太多，想做的太少，做了的更少。关于锻炼也是如此，心里想着健身，幻想着健身后的成果，却在无意中停下了既定的计划，甚至味蕾也跟着大脑和肌肉偷懒起来，禁不住诱惑，可是放开嘴连续吃了几个晚上。此时思之，什么味道都没了，唯剩下悔恨，体脂和愧疚素即将并驾齐驱，刷新近来的记录。

变懒得我还总是松松垮垮的按照惯性走，一旦形成不好的惯性是可怕的，简直是恶性循环。丑就在美得旁边，畸形靠近着优美，粗俗藏于崇高背后，善恶一念间。连吃几顿，我的味蕾已经开始变得贪婪了，可想那些我坚持的多年的不良习惯，简直是体内隐藏的毒瘤，幻想下拔掉之后人生会有多么的爽朗和畅快！生活各方面我也总习惯自己的习惯。我喜欢经典的、经时间考验过的东西。可传统的东西滋养人，传统的东西也束缚人呐，我是不是对于新的东西持有偏见，而对传统之中的糟粕缺乏甄别？

写下此贴，开始改变。监督我，认真的生活：

简化生活，回到高执行力的状态，走出思想和生活的舒适区。

想100做1改为想10做2，想100满满的占据了我的大脑，让人窒息。

对于既定的计划，不拖延。对于难啃的骨头，果断动第一口，接着慢慢啃下去。

把自己的本职和专业素养提升放在优先位置。

将读书与健身视为终生习惯习惯下去。

我改变自己

会发现大有不同

新朋友和老朋友

我们好好的加油

                                                          ----2016.4.29