很多家长都有这样的困惑：怎样才能激发孩子持续的学习动力？为什么孩子做作业、读书总是要催促？为什么孩子会不喜欢上学呢？
因为很多家长在教育孩子的时候，没有把握好表扬孩子和夸孩子聪明的度，很容易会适得其反，最终毁了孩子的学习兴趣和动力。
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斯坦福大学发展心理学家卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck）及其团队花了十几年的时间对这一点进行了相关的观察、研究与实验。
他们发现，如果总是一味地表扬孩子聪明、孩子很棒，会导致孩子寻求认可上瘾；孩子们一旦得不到这样的评价，就很容易会表现出退缩、逃避，甚至厌学的行为。
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因此，要想激发孩子持续的学习动力，正面管教倡导“多鼓励，少表扬”孩子。家长可以通过以下几种方法来鼓励孩子，以激发孩子持续的学习动力。
描述式鼓励
这个方法非常简单，就是用“妈妈注意到”“妈妈看到”开头。因为只要你用这些字眼开头，你的语言就会像摄录机一样，自然地描述行为。
这种鼓励孩子的方式，重点就是要描述孩子具体的行为，用肯定孩子的具体行为代替评价、表扬孩子本人。
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这种肯定对孩子的帮助会非常大，孩子自己也会把注意力集中在具体的行为上，而不是去关注如何取悦大人，以让大人对他有更好的评价。
而且这种鼓励方式也可以避免寻求认可上瘾，导致厌学、抗挫折能力变差的情况出现。
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家长可以记住这几个常用的描述式鼓励的句句：“妈妈注意到，过去一周不需要提醒，你就自觉完成了作业”“妈妈看到，你已经学会查字典了”“妈妈注意到你主动收拾好了玩具”，这些都是描述具体行为的句式，能够鼓励孩子积极学习。
启发式鼓励
这种方法就是在孩子表现好的时候，多挖掘孩子的感受和想法。当孩子考试再得100分时，她就用两个“黄金问句”启发孩子。第一个“黄金问句”就是：“孩子，你这次考试不错，你感觉怎么样？”
通过挖掘和强化孩子取得好成绩的美好感受，孩子潜意识里就越愿意自发自觉地努力去追求好成绩。第二个“黄金问句”是：“你是怎么做到的？”
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总之，家长们需要引导孩子去关注他自己在某个过程中做了些什么，导致了好的结果。这样一来，孩子下一次就会更愿意朝着这个方向去努力。因为所有孩子最愿意听的其实是他们自己的话，所以要让孩子从“要我学”转为“我要学”。
多鼓励，少表扬，让孩子明白学习是为自己，而非他人。我们把这种鼓励孩子的方式叫作启发式鼓励。
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另外，很多妈妈都希望孩子能养成阅读的习惯，可为有些孩子偏偏不愿意。这很有可能跟孩子互动的模式有关，所以家长们可以试一下感谢式鼓励。
表扬的本质其实还是控制，但与被监督着去做相比，感谢式鼓励会让孩子感觉很受尊重，也会感觉自己特别有价值、有力量，他们也会觉得“我真行，我下次还想做好”。这种力量日积月累起来将是非常强大的。
赋能式鼓励
赋能式鼓励是相信孩子能行，让孩子为自己骄傲，能把对孩子能力的信任深深地植入孩子的心田。这种由内而外的内驱力能激发孩子持续学习，成为他们进步的动力。
鼓励和表扬，从字面上理解似乎差别不大。斯坦福大学曾用超过十年的时间针对鼓励和表扬对孩子成长的长期影响，做了科学的观察和统计。
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表扬是一个人给另一个人下美化或者满意的定义，比如对孩子说“你真棒”“你真是个聪明的孩子”“你真优秀”“你是个乖孩子”等。
斯坦福大学的实践研究发现：表扬对孩子的长期成长不利，会造成孩子“寻求认可上瘾”，抗压能力差。
鼓励则是肯定孩子具体的行为和努力，帮助他找到内在的信心和勇气，帮助他找到方向和目标。
不仅是在他成功的时候，更应该是在他失败、遇到挫折时。多鼓励，少表扬，对培养孩子的自信、自立、抗挫折能力很有帮助。
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多年以来，赏识教育宣扬表扬对于帮助孩子获得积极的自我认知，以及改善孩子行为有好处，但我们必须思考到底是什么在起作用。表扬对于改善孩子的行为可能短期内有些效果。
但是，我们发现长期的表扬会令孩子“寻求认可上瘾”并可能成为“讨好者”，令孩子依赖他人的评价，从而导致盲从权威，缺乏独立思考的能力和独立的人格。
我们可以看到，表扬一般是上对下，长辈对晚辈，领导对下属，本质上还是为了实现控制。曾经的赏识教育认为，多夸孩子，孩子就会自尊、自信。其实，孩子真正的自尊和自信建立于内在坚定与有力量的基础上。
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鼓励更能帮助他们实现这一点，因为鼓励能帮助并引导孩子关注内在的思维模式，让他们自主思考“我想要什么”“我能否做到”，从而激发他们向更好的方向努力的勇气。
鼓励的控制点是内在的，它教会孩子如何想、如何自我评价，而非依赖别人的评价。鼓励的出发点是理解和信任，而非让孩子遵从。鼓励让孩子觉得自己有价值，而不是只有当得到别人的认可时才有价值。鼓励的长期效果是培养孩子的自信、自立与自强。
我们每个人的身体里其实都有肢体力量和生命内力这两股力量。与肢体力量相比，人的心理力量一旦被唤醒，就是无限巨大的。
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孩子未来强大与否，幸福与否，快乐与否，并不取决于他的肢体力量，甚至也不取决于他的知识力量，而主要取决于他的心理内力。如果我们给孩子过多的表扬的话，我们就会逐步削弱孩子的这种心理内力。只有多鼓励孩子，才可以不断培养孩子的内驱力。
个体心理学认为，所有孩子的首要心理需求都是要找到归属感和价值感。当我们鼓励孩子的时候，孩子会觉得他的努力和能力都被看见了，他就特别容易找到归属感和价值感，他也更愿意去做得更好。
个体心理学专家鲁道夫·德雷克斯（Rudolf Dreikurs）先生说过一句名言：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”培养孩子的学习动力和兴趣，“多鼓励，少表扬”是一个非常有效的工具。
本文内容来源于《轻松应对孩子问题》
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