大家好！我是青岛的王勇。上周的践行情况如下:
1.晨跑进行了1天，跑了3公里。
近期周围道路整修，跑步环境不好，下周拟改为跑山路试试。
2.打卡这周还基本按时。
3.这周继续坚持了阅读，每天晚上30分钟。在樊登读书会听了«这本书能帮你戒烟»。
4.充分利用了奇妙清单和日历，把家庭和工作的事项处理的相对有条理，并把下周要处理的事情做了排程和日历。
5.下周业务上继续做好委托，腾出更多时间照顾家人。
6.调整好作息时间，晚上尽量早睡，按时打卡。
谢谢大家！
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大家好！我是青岛的王勇。上周的践行情况如下:
1.晨跑进行了1天，跑了3公里。
近期周围道路整修，跑步环境不好，下周拟改为跑山路试试。
2.打卡这周还基本按时。
3.这周继续坚持了阅读，每天晚上30分钟。在樊登读书会听了«这本书能帮你戒烟»。
4.充分利用了奇妙清单和日历，把家庭和工作的事项处理的相对有条理，并把下周要处理的事情做了排程和日历。
5.下周业务上继续做好委托，腾出更多时间照顾家人。
6.调整好作息时间，晚上尽量早睡，按时打卡。
谢谢大家！
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本文标题：易效能第八周践行检视
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