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2019-10-15

2019-10-15

作者: 督朵麻麻 | 来源:发表于2019-10-15 22:46 被阅读0次

[太阳]21天践行打卡第10天

今天是我生命中[玫瑰]美好的1天,

我己完成:

1.自我卡牌倾听1次

2.需要冥想1次

3.

我完成阅读第7章《用全身心倾听》

我的收获:

1.倾听他人,意味着放下已有的想法和评判,一心一意地体会他人

2.给他人反馈,是一种能力,也是对自己的理解和接纳

3.当我们痛苦的无法倾听他人时,我们需要,体会自己的感受和需要,大声的提出请求,换一个环境。

今天我为我们翠薇老师组贡献3分,我很高兴。[呲牙]

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