自由时间由你掌控

最怕一生碌碌无为，却还是忙得要死。

生活中会经常听到很多抱怨，说我很忙啊，没有时间。

老天对每个人都是公平的，所有人的时间都是一样一天24小时。

如何掌控你的自由时间？

去年一整年，基本上在学习时间管理上花了不少时间。从最初的叶武滨老师的时间管理课到后来的一些关于时间管理的书籍，也学到了很多方法。比如番茄工作法，比如Atimelogger来记录时间,比如三件要事优先等等

今天很幸运听了TED劳拉的演讲。

先来介绍一些TED演讲的主讲人，Laura Vanderkam女士，她是一位优秀的时间管理作家和演讲师。

主题是如何掌控自由时间？

她告诉大家如何抛开现象看时间的本质。

更好的去利用和管理时间，让我对时间管理有了又不一样的概念。

视频中让我印象深刻的是:她做了一个时间日记项目，记录一些非常繁忙的女性的一千天的时间日志。其中，有一位女士某周三回家发现家里水管爆裂，地下室全被淹了。然后她找来水管工，安排地毯清理等，所有这些事情花费了她那一周7小时的时间。

这向我们证明了时间的弹性是很强的。我们无法创造更多的时间，但时间会得到充分的利用，这取决于我们选择用时间来做什么。然后她用一个很好懂的类比来说明时间管理的关键：对待重要的事就像对待坏掉的热水器一样。

我没时间，通常意味着这件事情不重要。

她举了个非常有趣但有道理的例子：如果我说我没时间清洗窗帘，这并不是真的，如果谁给我10万美金，我就立刻去做了。

演讲者还具体讲述了方法论：怎么做？如何才能对待时间像对待坏掉的热水器呢？

1. 分析哪些是重要的事情

A. 工作角度：写出明年对自己的评估

每个人都是会在每年的年末对自己进行评估及反思。这个时候通常都是夹杂着后悔，如果能重来就好了的想法。我们要提前计划想好到了这一年年末的评估，你想成为什么样的？做的哪三到五件事让你表现优异。

B. 私人生活：假设自己在未来的一年过的非常精彩

列出你做的哪三到五件事让今年如此精彩

2. 分解目标，列出可行的步骤

3. 把它们写到日程表的第一栏

要在一周开始前就想好这一周的计划

每周五下午给自己列一张三栏优先顺序表：工作、感情、个人

演讲者还提到了时间的计算法。

一周24*7=168小时，我们每天工作八小时，一周工作五天也就是40个小时，睡眠时间每天八小时则也是40个小时，那余下还有168小时减掉80个小时=88个小时。每周有88个小时，你还会再说，你没有时间吗？好的，就算平常我们可能会加班，额外用掉20个小时，那我们还会有68个小时可以用来做自己的事情，比如学习社交家庭等等。总可以找到时间做对自己重要的事

时间总是有的，当我们关注重要的事情时，我们就能用我们拥有的时间来打造我们想要的生活。

其实作者的观点很简单：时间是优先做对自己重要的事，所以我们要有非常清晰的概念，我们到底想要什么。

先创造想要的生活，然后时间自然就有了。

所以，从现在起，不要去浪费你的时间，努力把那些零碎的时间收集起来，做一些有趣的事情。

时间无法管理，能管理的只有自己。

想要自由的时间由你自己来掌控。