真心觉得每个人都很有必要看这本书，特别是作为身边比较重要的人，跟你交集比较频繁的人，比如你的家人、合作伙伴等。听完这本书给我最大的感触就是保持全然的觉知，打破以自己为中心的本位思维牢笼。很庆幸自己是一个相对比较有正念思维的人。发现自己好谦虚，嘿嘿，确实嘛大师都说了:专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变，这就是正念。
听完这本书，让我瞬间觉得以后分分钟可以提高自己生活质量，让自己的人生变得更有意义！我们时常疏忽了身边的很多应该去享受的美好，经常在享受此时的美好的时候却在憧憬着下一个节奏的事件，并没有享受当下。认真想想，人为什么活着那么累呢，真的是自己累死自己。
樊登老师一段跟柳传志的对话让我陷入深思——人生最大的痛苦？柳总说:一个人永远找不到自己想要的东西，当你得到了想要的还想要得到其他的～，确实如樊登老师所说——你认为自己不应该有痛苦的痛苦！听到这句话真的太痛快了！
确实是，很多人总认为自己和别人不一样，总觉得自己那只是一般的“痛苦”就是比别人的痛苦更痛苦，总觉得自己觉得的“快乐”才是真的快乐。我觉得这是过于自我为中心表现，非常需要了解一下正念这玩意儿！这样会让自己更容易获得更多的快乐，同时减少更多的痛苦，真真正正让自己生活的更加快乐，真真正正能够享受属于自己美好的人生！
此时此刻，要告诉自己: 提高自己的境界，无时无刻都是修炼自己的时机！感觉很快就要成仙了，哈哈，接下来我觉得很有必要每个礼拜给自己安排一个正念日，加油骚年！
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