孩子出现考试焦虑，你会怎么做呢

作者: 蔡灵燕 | 来源:发表于2021-01-22 09:29 被阅读0次

昨晚我家儿子出现了考试焦虑，听着他唉声叹气。我知道他焦虑、担心自己考不好，达不到自己定的目标，自己想要得不到。于是，我就陪他聊天，给他讲爱因斯坦、牛顿等名人故事，希望孩子从名人的故事中得到启发，失败没有什么，能从失败中反思自己，得出失败的经验，总结失败的原因，成功就离你不远。

听了故事后，孩子的焦虑、担心状态稍微缓解了一些。我又告诉孩子：妈妈当初要你定下这个考试目标，是为了激励你更好的努力，而不是你一定要达到这个结果，我看中的是你努力的过程，懂得如何让自己更好的精进。无论你考试的成绩怎样，你永远是妈妈心目中最爱的儿子，妈妈爱你。

妈妈陪着你，你闭上眼睛吸气呼气，好好睡一觉，明天将是一个美好的一天。

早晨孩子醒来的第一句话是，哇！今天真是美好的一天，好舒服。听到这句话，我知道他不焦虑、不担心了。吃完早饭去学校的路上，儿子对我说：“妈妈，我感觉今天我鸿运高照，心情舒畅”。我笑着对儿子说：“是的，儿子，妈妈祝福你”。

我想告诉家长们，无论你家孩子考试成绩好差，希望你抱抱你的孩子，对孩子说一声：孩子，辛苦了，我爱你。因为每一个孩子都想要自己考好的，得到爸妈的拥抱是给予孩子力量和鼓励。

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