前天晚上梦里，很久没有出现的强烈的情绪，我自己都被自己的哽咽声叫醒了。梦里回到了奶奶家房子里，好象在安葬奶奶还是妈妈，反正大家的意见不一致，我在梦里非常愤怒的表达着什么，像是在呐喊，也像在控诉。可是自己依然被那股强烈的情绪裹挟着醒来了。我知道这不仅仅是我自己最近对于弟弟家里的事情烦心，又听了亲密之旅——原生家庭100个故事中的一个姑娘的分享，让我产生了些许的共鸣吧。
亲密之旅是我在2015年那个阶段上的一个课程，是黄维仁心理学博士针对中国人研发的一套自学的心理学课程。互助式学习，回头来看，这个课程是非常不错的，但当初确非常不适合自己，因为自己的情绪，情感被压抑的太深了，加之理论基础几乎没有，很难能结合自身去有觉察的学习。这一两年，再回看课程设计发现是非常温和有爱的支持团体。带领者本身也需要有一定程度的疗愈经验的安全人格的来担任。
我星期三晚上走在回家路上，听了一个故事，讲述自己是80年代的双胞胎姐姐，因为妈妈无法带，在一岁后就周内送到后奶奶家，周未再接回来。奶奶经常问，妈妈与我，谁对你们好？刚开始，俩个小姐妹会互相给传妈妈和奶奶的话，后来，爸爸不让再说，不准传。妹妹发展出不听她们之间任何话，姐姐发展出，什么话都装在心中，但不说，形成讨好型人格。讲述者是哪个姐姐。说自己为了让奶奶快乐，让妈妈快乐，就压抑自己情绪，不哭，不闹。不提需求。我听到她说，别人快乐我就快乐。我特别的难过。听到奶奶是后奶奶，与爸爸之间矛盾很大，姐妹俩个夹在中间，如何的难熬。我好象被共情到。深感这种养育环境对人的影响。
然后晚上的梦境中，又演绎出我老家那些加工过的往事。随着这几年的学习，做个案，我理性上也认为无论环境怎么样，都是我的选择，可是那种感觉太真实了。在这些年的工作中，特别是近几年，我又一次感受到那种冷漠的环境。我已经尽力了。这种时候，我们能做就是超越自己。提升自己的心性，从来不受自发的反应。
昨天中午吃饭时，在食堂，我突然有一股熟悉的情绪，孤独。然后，我立即向自己提了一个问题，这是真的吗？周围的环境真的很冷 漠吗？我就回归到平静的状态。
昨天晚上，我躺在床，思考小时候的环境，那种渗透性的影响真实的对我的认知产生着影响，身边大概真心的呵护除了自己的妈妈和妈妈娘家的那些亲戚，还有以后遇到的同学朋友。身边其它人给予的真的很少。要接受这个现实。同时现在我身边的环境，我可以有这样的认知，也可以有那样的认知，无论是哪一种认知都不能代表那一定是真实的。选择权在我。
我生活的那片土地是原始的，我在那时习得了一种认知和情绪，同时我现在也可以在这片土地上习得另一种认知和情绪吧一切在与我的选择，并且我相信什么。
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