闪耀自己，也成为别人前行路上的一束光

今早的情绪管理课上，大家一起聊情绪怎么管理，我呢想起了一个词叫「潜移默化」

我们都有过这样的感受，有些人总是那么招人喜欢，我们也总是容易被那些积极阳光的人所吸引，即使有些只是第一次见面

是因为那些很愉快的情绪能量是会传染的，微笑就是我们最常见的一种

这是网上看到的治疗不好情绪的一个小方法（至少对我来说还蛮有用），下次大家也可以试试呐

偶尔很丧的时候，去打开图片搜索，搜小朋友的笑脸（可能小朋友的纯真笑容真的带有天生的疗愈功能），然后你会发现，看着看着自己也会跟着笑了起来，于是慢慢地心情也会开始变好

我不知道有多少人是和我一样，也许我自己本来就蛮喜欢小朋友的吧，比起其他种类的图片，我表情包里最多的也是小朋友，就是你知道的，权律二呐、宋明国呐那些

聊天中很喜欢发这样的图片，是因为我觉得这样的图片愉悦了别人，也愉悦了我自己

或者说我能感受到那种一个小小表情里所包含的潜移默化的情绪力量

所以，说回情绪管理，当我们自己偶尔管理不好的时候，也可以适当借助外在的环境来影响我们

或者多给自己创造一些被积极因素影响的环境（比如表情包），那些潜移默化的力量也确实总在被我们忽略着

当然也希望，最重要的也还是，把我们自己活成一个能量体，反过来用自己的情绪去更多地影响别人，让自己也能带给别人那些积极温暖的力量

闪耀自己，也成为别人前行路上的一束光