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早睡早起身体好

早睡早起身体好

作者: 楊帆楊帆 | 来源:发表于2019-03-12 22:17 被阅读0次

昨天晚上9点多就休息了,好好睡一觉真是太舒服了。平日里总是看电视刷手机到半夜,第二天起不来不说,整天上班都不能集中注意力。

虽说早睡早起身体好的道理好像都明白,可是一到自己真的去完成,呼呼,就好像不行了—总有各种理由熬夜到一两点。

从今天开始要规范作息时间了,阅读、运动、带娃儿燥起来…

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