今天洗头发的时候，洗头小弟对我说:“姐，你的脖子卡粉了。”
如果换成以前，我肯定羞愧难当，在心里指责自己，怎么这么不注意啊。
也会对，让我心绪难安的人，生气。
结果，这次，我只是稍微尴尬对他笑笑。
然后就自动跳转到“我应该感谢他，他让我知道原来脖子还会卡粉，我以后就可以注意了！”
这次的情绪管理和积极心态看问题的锻炼，都非常棒！
我为自己骄傲！
我接受现状:脖子卡粉的自己，也把以后不出现这样的问题，作为自己的期望。
期望与现实没有冲突，就没有自责、羞愧情绪了。
看到事情好的一面，让我更喜欢自己，也感激对方。
让我积极乐观起来。
加油，一点点的改变，你会越来越自信、乐观。
生活也会越来越好！
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本文标题：情绪日记: 不因别人的评价而心绪难安
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