健康是生命之本

文章系原创首发，文责自负。本文参与星辰计划2024年第5期“健”专题活动。

释义：健康，指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

——健康是生命之本。

从小到大我们常听人说起健康是一个人最重要的，听得多了，也就不以为意，只当这是一句老掉牙的表面话，甚至还曾质疑过，小的时候总觉得金钱、名誉、权利等好像更为重要。

之所以会质疑，那是因为还年轻。当我们拥有健康时，总觉得它一文不值，等到失去时，才能明白健康的真谛。

年轻的时候，总是被各种欲望纠缠，常常坠入欲望的深渊而不自知。

年轻的时候，总是追着功成名就跑，常常将健康与名望本末倒置。

年轻的时候，总是欲与天公试比高，常常不爱惜身体以卵击石。

我刚从大学毕业的时候，仗着自己年轻，经常一个晚上完成一周的工作，我的想法很简单，就是赶快把手头上的工作做完，剩下的时间就可以好好休息了。没想到一晚上的奋战，导致第二天肩关节出了问题，肩膀痛得抬都抬不起来。

当老师的那段时间，我很要强，总是想要争年级第一，那段时间跟学生生气也多，工作量又多，压力又大，结果有天下午突发焦虑症的濒死感，呼吸急促，浑身出汗，手脚发麻，那一刻，我突然间觉得自己仿佛要猝死了。

经历了那次事件，我就从学校辞职出来，那个时候我的想法就是，保命要紧，留得青山在，不怕没柴烧。只要我身体健康，依然可以靠勤劳的双手养活自己。也正是从那一刻，让我真正认识到了死亡面前人人平等，职业从来不是却别人的标准，死亡才是。有些职业虽然卑微，起早贪黑又辛苦，但是人家身体健康，比我活得久，那他们就是赢家。那一刻，孔乙己的长衫终于脱下来了。

前两天，我拿着衣服去一个邻居家里修拉链，进门后有一股味道直冲鼻子，家里乱七八糟地堆着各式各样的杂物，整体上虽然看似是一个家，有沙发，有餐桌，有柜子，有电视机，但是除了电视机还能看之外，剩下的物品几乎已经丧失了它们本来的功能，沙发上堆满了衣物，餐桌上摆满了大大小小的物件，还有一个生了锈的铁皮柜子柜子堆在墙角。

这家的女主人，也就是帮我修拉链的这位邻居。人长得挺漂亮，大大的眼睛，瘦小的身材，时髦的发型。但是她的家显然与她的形象不符。第一次去时，我就注意到电视机前坐着轮椅的高达男人，原以为那轮椅上的男人是女人的父亲，因为对方身体缘故，我没好意思盯着对方一直看。第二次去时，因为拉链修得比较久，我和她聊起天来，原来轮椅上的男人是她的丈夫。她说男人患的是中风，有高血压病史，她知道丈夫的身体不好，本打算能陪伴自己到60岁也心满意足了。但是，在一个上有老下有小的年龄——40多岁，男人突发中风，医生诊断是脑部出血，就这样丈夫一下子中风，家里大大小小的事都只能由她扛。

她说自己平常也没有怎么接触过社会，这件事发生的时候，她觉得天都塌了，去年她在医院里住了一年。那时正巧赶上他们来这边装修房子，于是装修房子的事宜就只能由她一个人来完成。女儿学的是信息与安全专业，因为父亲的病，也只能在家里帮衬着照顾。还好有女儿帮衬，不然，很难想象，她这样弱小的身材怎么照顾比自己高大很多的丈夫。

聊天过程中，她反复强调，心脑上的病非常严重，一定要注意。她的丈夫是因为高血压才导致脑内出血，对于她而言，这个病就是他们的灾难。事实上，我认为任何一种病都有可能拖垮一个家庭。

生活中，我们要多爱自己，爱自己的身体，不要因为病情无关紧要就不重视，要知道小病得不到治疗也会拖成大病，有的时候爱自己并不是自私，反而是一种大爱的表现，当你无痛无灾的时候，自然不会连累到自己的家人。所以，我们每一个人都要对自己负责，对家人负责，对身边人负责。