知行合一

在文章中，我喜欢把自己的一些观点或体会写下来，作为指导自己行为的准则。但是，如果我的实际行动与这些准则脱节，或者与之完全背道而驰，那么我就没有做到知行合一。

知行合一源自王阳明的理论，即认识事物的道理与在现实中运用此道理，是密不可分的。也就是说，只有对事物的认知，却不在现实中运用，或者只知道行动，不知其中蕴含的道理，都是不可取的。

这解释了我们时常挂在嘴边的那句话“道理我都懂，依然过不好这一生”，正是没有在现实中运用自己懂得的道理，才导致这种异常普遍的现象。

心里清楚知道熬夜有害身体，却迟迟不肯睡觉；明明想要匀称的身材和马甲线，装备买全、年卡办好，却依然不去运动；知道要晒阳光接地气，还是假期整天宅在家。

以上都是我这个人知行不一的具体体现。

这种认知和行动之间的脱节的坏处，自然不必多说。究其原因，一方面是认知不够深刻，我猜在996.icu的狂欢中，只有真正感受到996对身体的伤害的人才是最认真的，除此之外多数都是看热闹的人。另外是对行动结果的渴望不够强烈，人们都知道坚持健身会收获好身材，但是这个结果只是让我们更好，而没有这个结果也能被大多数人接受，所以当有更轻松的选项出现时，很少有人会选择坚持健身。

认知不够深刻、对行动结果的渴望不够强烈，也有共通的一点，那就是体现了人固有的短视和乐观主义。只关注现在的轻松快乐、以及盲目相信未来会更好，会让我们的行动离认知越来越远。

光认识到这个问题当然不够，我不希望这一次写下来又是一次没有反馈的应付式作文。知行合一我相信是可以练习的，从一件件小事开始，直至形成习惯。

365天，每日更新之97/365。知行合一从早睡开始，晚安。