10倍好星星的28周~慷慨

2023的第28周（7.9-7.15）复盘

本周最开心的n 件事

1.周二参加了《21世纪的生意》的读书会

2.周二和小涵线下见面，接收到礼物

3.重新开始在跑步群打卡

4.同济打卡了一次中餐

健康（早睡早起保护生命）

1.早上睡到自然醒

2.瑜伽拜日式完成 周六跑步一次

3.周二周五健身

4.音乐赋能福德真言完成一次

5.碎片时间开始形体打卡练习，挺有趣

学习践行成长（改变）

1周五晨会输出营养学课程

2.百日筑基持续打卡，7阶打卡乐咖提醒，90天微习惯打卡

3.百日筑基服务

4.慷慨的支持他人：线上和黄琳互动，做开心的事情，支持红包；和大彬教练沟通，支持他的10倍好项目，期待自己的变现认知和行动力都有所提升。

5.非暴力沟通线上学习，做练习很有趣，同事做好自我沟通和对外沟通，观察 感受 需要 请求，对前三者已经有了很好的练习和感受，看到自己的感受和需要很重要～

下周金苹果和需要改善的点

1.周一约Tracy，周二小涵扬扬约，读书会约

2.百日筑基每日打卡每周二统计周作业，每天乐咖21点提醒

3.幸福践行打卡

4.音乐赋能高阶课程听课计划4课，每天给伙伴点赞，赋能3次

5.每日断舍离，周五记账，下半年以终为始的规划

6.跑步3次，读经1次

祝愿我们2023年以健康 × 慷慨×喜悦，开启内心富足的每一天