向上伸展，坚持并热爱

人的一生， 都在为自己的认知买单，认知高度决定幸福程度。最聪明的处世之术是：既对世俗投以白眼，又愿与其同流合污 。努力是会上瘾的 ，尤其是在尝到了甜头之后 。

不管做什么，都不要急于回报！因为播种和收获不在一个季节！但只要你播下种，持续下去用心耕耘就一定会有收获。

带着阳光出发，去遇见人生路上的温暖；带着微笑前行，去拥抱前行途中的幸福。心中有阳光，就不惧怕人生路上的荒凉。

当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的蜕变是自己想改变。蜕变的过程很痛苦，但每一次蜕变都会有成长的惊喜。

学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。

我们永远无法预知未来是什么样子，但却可以通过把握现在去塑造未来。珍惜今天的每分每秒，读书、学习、工作、健身，让自己变得更好。只有抓住当下，充实自己，才能站稳脚跟，拥抱未来。

从来就没有什么捷径，能够让你不必付出努力就能心想事成。真正有价值的一生，总是需要你去行动，去做无数件别人也许不屑尝试的小事。那些一直在一步步往前走的人，终会拥有想要的人生。

向上的力量，不凡的人生，用热爱和坚持，把握自己的命运。