学会放弃，减少期望值

为什么总是烦恼？

是因为期望值太高，很多事情都想得到。

要学会放弃，只有放弃之后很多努力就没有必要去做了，可以减少很多工作量。

只有放弃才能放下我们的心情，让我们变得平静许多，让生活回归简单。

其实生活并不需要太多的东西，不断去追求，这也会导致负担。

最后自己的身上背负了许多沉重的东西，为了维护这些东西，平时也要花很多的时间和精力。

生活就会变得非常的糟糕，还是要简单化，让自己的心情变得轻松起来。

把自己的期望值降低是最好的办法，只要保住基本的生存条件就可以了，其它都是锦上添花的事情。