协商是解决冲突的最佳方法
有人说，世界上没有不吵架的夫妻。其实不管是朋友还是爱人，亲密关系中的两个人都很难不出现矛盾，而且关系越亲密，就意味着需要相互协调的地方越多，也就越有可能发生冲突。一项研究表明，伴侣平均每两天闹一次小矛盾，每个月发生一到两次大冲突。你看看，这不就是我们平时说的“三天一小吵，五天一大吵”嘛。
可是你说，生活中哪儿有那么多矛盾，怎么那么容易起冲突呢？为了搞清这一点，学者罗杰·彼得森把容易激发冲突的事件分了一下类，发现无外乎以下四种原因：批评、拒绝、无理的要求和累积的烦恼。再加上我们上集说过的，我们会由于归因方式不对，或者沟通不畅等问题，对伴侣产生误解，所有这些会让冲突的产生原因更加微妙复杂。比如你可能只是跟老婆说，我看好多同事家都买扫地机器人了，不如咱们也买一个吧！结果老婆却觉得你是在批评她不做家务，因此大吵一架。
既然冲突难以避免，那就要尽量减少冲突带来的损害。大家不妨特别注意下面两点：
- 首先，面对冲突要保持冷静。有研究就发现，那些一闹矛盾就吵得脸红脖子粗的新婚夫妻，在十年内离婚的概率更高。
- 另外，不要一味地逃避，因为你越是逃避，对方可能就偏要争出个子丑寅卯来，久而久之，你的压力会越来越大，越来越沉默寡言，对方也觉得自己被忽视，亲密关系的满足感就会直线下降。
那么什么才是结束冲突的最佳方式呢？答案是：协商。如果双方都能冷静下来，并且态度积极地解决问题，就相当于开始了协商（前提是双方冷静下来，以一个积极态度解决问题，才能开始协商）)。在过程当中，我们不仅要考虑自己的想法和利益，更要为另一半着想，重视对方的意见，这样才更容易达成共识。在这里要提醒一下大家的措辞，最好不要频繁地用“我”和“你”这样的词，这会让你在潜意识里觉得双方是对立的，要是依着对方自己就会吃亏。相反，应该尽量多用“我们”这样的字眼，你就会更多地把两个人看作一个整体，协商的过程也会更加顺利。
所以说，只有通过心平气和、平等尊重的协商，冲突才能发挥出积极的一面，促使我们更坦诚、更包容地对待伴侣，让亲密关系更加和谐。不过有的时候，这种平等尊重的协商并不容易达成，因为在亲密关系中，双方的权力往往是不平衡的。为什么这么说呢？接着往下听。
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