中原焦点团队 姜海艳 坚持分享586天
刚刚结束初级班复训，小组讨论火花不断，甚是美好。其中对于“遇事憋三秒，让真相飞一会儿”的理解更是美妙。在生活中会遇到很多事情不如意，那在有情绪的时候要让自己先停下来，让情绪不直接暴掉，而是憋一会儿。那这“三秒”到底在憋什么，可以去看一看真相是什么。一是，有时候事情并不是我们所看、所想、所感受到的那样，停下来不至于让事情更糟糕。另一方面，停下来去看看真相，这个真相是去看自己的内在怎么了。一件事情之所以会引起我们的情绪，很多时候在于我们怎么看待了这个事情，去看看有哪些内在的需求没有得到满足，再来看看这个需求是否合理。这个非常重要，这就是遇事向自己看，而不是把指头伸向别人，去指责别人。这不仅不会去破坏关系，更利于我们成长。
在这个大家庭里持续的学习成长真是一件幸事，听说读写每一件事去坚持都会非常有益。
周二 2021-02-09 23:00 - 07:00 多云 05h17m 记录闪现的灵感(inspiration...
【2021-02-09日精进 第266天/1825】表现：9分 一、月度目标回顾 ¹确定与儿子交流的时间段和时长...
2021-02-09（农历腊月廿八）日精进第21天 | 没有记录就没有发生 2021年的事业梦想个人目标描述：达成...
无形之刃 （8） 2021-02-09 哈尔滨 工作照常进行，苗小初慢慢将中岛的事情放在了一边。 马上就要春节放假...
我怎么如此幸运-重生163-戴红霞（2021-02-09） 我怎么如此幸运-不饱满时不决定 1.我怎么如此幸运意想...
幸福日志2021-02-09 周二 多云 快过年，因为疫情防控，再想家也不回家了。其实回家无非看看爸妈，随之而来还...
本节我们使用TidyTuesday 2021-02-09发布的项目数据集来进行数据分析；该数据集是关于随着时间的推...
2021-02-09过年清理垃圾，是老家年底的必备环节。要把房间的墙壁重新刷一遍，彻底地打扫一遍。在腊月二十三这个...
2021-02-09过年前清理杂物时，发现速度因某些杂物的存在而变得慢了起来。有时一个小东西会引来哲学的终极三问：...
2021-02-09 周二 雪 雪依旧在下，公交，电车都休息两天了。今天下午四点多终于出门了。去同学家拿桌布，老同...
本文标题：2021-02-09
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wdocxltx.html
网友评论