我妈岔了气，上肢活动不便，昨天我帮她洗澡。
我妈结婚早，我又是老大，我和我妈整整差二十岁。
我从我妈身上看到了二十年后的我。
驼背。胸椎处后弯成一个小山包。
下垂。胸部和腹部的脂肪松松垮垮地折叠了好多层，一起流向地面。
皮肤老化。主要是头颈部和前臂、手部的皮肤粗糙、变黑，长皱纹。
我妈身体挺好，平时注重保养，比同龄人要年轻不少。即便如此，岁月的痕迹也非常清晰。
我惊叹紫外线的威力，太可怕了。老化的其实只有裸露在外的皮肤，其他部分都还是又细又白的状态。
腿部肌肤紧实，是因为腿部运动多的原因吧。相对来说，上肢运动肯定是要少的多。
所以，要站有站相，坐有坐相，让脊柱保持挺拔；防晒还真是必须的，电视广告不是耸人听闻；控制好体重。
难。
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本文标题：给老妈洗澡
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