新进展

睡觉前抽时间做一下功课。

表达害怕。想起一直以来害怕老公吵人的样子，那眼神，那表情。想想都怕。虽说现在很少吵了。但我现在才明白，这一害怕，源自小时候父母的吵架场面。在我幼小心灵留下了印迹。

小时候，记忆中父母天天吵架，早上都是被吵醒的，烦死了。但从感觉上来说，引起更大情绪的是，老公的吵人。不管吵谁。

表达了害怕，表达了恨，最后竟然说到不怕了。后背发热，微微出汗，还同时感觉到有什么东西从后背上半部散开了，还有轻松感，胸口好像也较以往轻松了些。

过了好大会儿了，胸口还有气感在，舒服的感觉。