待办事项清单和购物清单是一个原理。

这几天早上，我打算去超市买点东西，然后我告诉自己，买之前一定要有代办清单。

我突然想到生活上的经验其实和工作上的原理是一样的，代办清单制度实际上就是我的大脑的储存器，他帮助我释放了大脑，告诉了我，什么东西是重点，什么东西必须买，通过这种方式，我既降低了自己大脑的储备压力，也让自己的工作条理性更强，更重要的是我做到了要事第一，把自己要做的事情和要事紧密结合起来。

今天我举的这个例子，告诉了我生活其实和工作是一样的，他们的经验是互相借鉴的，关键是我每天一定要从正反两个方向去思考，去反馈，只有这样子才能帮助自己不断提升。

最好的反馈就是从正反两个方向进行反馈，既肯定自己做过的事情，也警惕自己存在的问题和教训。特别是昨天别人说的，我有点喜欢强化这个毛病，我觉得特别不好，我应该认真听完别人说的内容。把倾听当做一种提升能力的过程。

学会生活中的借鉴与学会工作中的借鉴更重要。