每天，睁开眼睛，想起的就是很多挠头的事情。焦虑感油然而生。从今天起，不想这样过了。
开始的思路是，从这么多事情当中，挑出最应该要做的事情。立刻发现，几乎所有的事情都是应该要做的。也许需要在这当中再做更一步的思考：哪些事情是必须做、容易做、同时又最想做的事情?
用这个思路去缩小包围圈。行动可以立刻降低焦虑。
2019-07-13
每天，睁开眼睛，想起的就是很多挠头的事情。焦虑感油然而生。从今天起，不想这样过了。
开始的思路是，从这么多事情当中，挑出最应该要做的事情。立刻发现，几乎所有的事情都是应该要做的。也许需要在这当中再做更一步的思考：哪些事情是必须做、容易做、同时又最想做的事情?
用这个思路去缩小包围圈。行动可以立刻降低焦虑。
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