嗯，没有细写｜20210220感恩日记D344

作业还未完成，不细写我的日记先。但没有记录就没有发生，所以先简短记录着。

1. 我在情绪低潮时，去觉察自己为什么会这样。
2. 晚上慢慢舒缓自己的情绪，爬楼、写日记、慢慢回到自己的世界里。
3. 主动提出与小七搭档，决定一起学英语。又一个新目标了，我惶恐我是否能平衡好生活各个事。不，我不惶恐了，我只需平衡好情绪，肯定自己做的这些事情都是多么有必要，多么有长期主义的价值。哎，真是，我做的都是长期主义的，可是我为什么要把时间花在焦虑上、害怕上？我肯定，我赞美我自己