除了上面提到的四本书，还有很多其他的书，总之差不多80多天，都在不断的精进。
而除了读书就是锻炼身体。
前面也说了每天六点早起，跑步五公里。
早些的时候，只是单纯的跑，起初是三四百米就累，腿就酸痛，想慢慢走。
然后渐渐突破到了六百米。差不多每一星期都在突破
而这很感谢老铁说的那句话，“每天早起这样跑步，是不是感觉比别人多活了两个小时。”
五月中旬的时候，已经实现了连着跑5公里腿不会酸痛，尝试几次十公里突破也是顺利实现了。
那时候的想法很简单，169的身高应该是125-140之间，而那时候我超过很多
（当然现在还在超标中）
我就当自己140体重超过的就是负重的，每天这么“负重”的跑步，很厉害的。
这对我来说，最大的收益不是体重的改善，而是毅力的磨练。
我能感觉到每天在突破3000米酸痛感后的轻松愉悦。也能感觉到每星期一次十公里挑战带来的兴奋。
唯一不好的是，看着“负重”的减少，我想要不要考虑买个沙袋什么的。
然后是进入夏天。
六月的时候，开始有节奏的跳绳。每天早晚各1200个左右，每次耗时差不多是15分钟。
虽然没像人家说的那样三分钟一组，一组得多少个数吧，但也自娱自乐。
我对自己目前的标准就是“不强求也不松懈”
况且早起跳绳完还时不时搞个三千米，运动量挺大的。
也许朋友会问，这样的运动量会不会影响白天的工作。
事实上，戒掉手机后，我发现整个人都神清气爽很多。
虽然我一直不怎么玩手机也谈不上戒机。
我不看朋友圈，也不刷朋友圈。
只是很要好的朋友，我会主动看他的朋友圈，看看他的动态。
而我自己则依旧喜欢写日志，只是大多在本子上。
只有一些觉得可以拿出来分享，让朋友看了有收获才在电脑前码字。
每次码字都有一种“仪式感”，是的，我会把键盘擦干净，鼠标擦干净，桌子擦干净
这样外在的干净环境，会让我很快进入内心的干净。
大家也可以试试
我相信每天早起，每天把办公桌收拾整齐的人，他的工作效率肯定不会很差。
至少和他自己比。
顺便想起来一个问题，“工资日结”我记得大概五年前在非洲的时候，我们就喜欢和当地的人进行工资日结
但后来发现周结更能改善当地工人的生活水平，月结更好。至于年结什么的，大概算是“过犹不及”吧。
这让我又想起了“三和大神”，做一休三，或许是害怕国内拖欠工资吧，结果走到日结这样的边缘，同时也害惨了双方。
不排除一些良性的企业在这个圈里被不良的企业驱除出局的事实。
“资金”“资本”的运作如何科学合理化，如何符合，本来想说符合的，但觉得用“引导”更好些。如何引导社会健康发展
其实是当下企业生存的关键，也是企业精神的所在。而不是盲目听从市场，结果反而害了自己，害了别人。（题外话）
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