1.走路上下班
2.瑜伽课1次,在家联系一次
总结:
1.终于正式上了一节课,感觉比之前有进步了,稳定性好了一些,但是腰腹还是没力量,加油哇
2.左膝练习的时候有点痛,锻炼也要注意保护身体
这周一周培训,也不能松懈啊
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1.走路上下班
2.瑜伽课1次,在家联系一次
总结:
1.终于正式上了一节课,感觉比之前有进步了,稳定性好了一些,但是腰腹还是没力量,加油哇
2.左膝练习的时候有点痛,锻炼也要注意保护身体
这周一周培训,也不能松懈啊
本文标题:20180820-20180827复盘
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