1.走路上下班
2.瑜伽课1次，在家联系一次
总结：
1.终于正式上了一节课，感觉比之前有进步了，稳定性好了一些，但是腰腹还是没力量，加油哇
2.左膝练习的时候有点痛，锻炼也要注意保护身体
这周一周培训，也不能松懈啊
20180820-20180827复盘
1.走路上下班
2.瑜伽课1次，在家联系一次
总结：
1.终于正式上了一节课，感觉比之前有进步了，稳定性好了一些，但是腰腹还是没力量，加油哇
2.左膝练习的时候有点痛，锻炼也要注意保护身体
这周一周培训，也不能松懈啊
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