起床：迟无预估时间
就寝：12点
天气：晴转阴
心情：时而平静，时而懈怠
纪念日：大姨妈第四天
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.完成缓解焦虑冥想
改进：今天花了好些时间看剧，没有写完整的文章，也没有录制播客，有点内疚
习惯养成：冥想打卡，日志打卡，
完成三篇文章，四个播客录制
了解了一下泰国的少数民族，发现傣族是这个国家第一大民族。
吃了半个苹果，坚持两个礼拜每天拉伸身体，慢跑。
今天的我暂时懈怠偷懒了，明天恢复积极向上的状态。
【2022-12-6】 早安 春夏秋冬 Happiness is not far away, just smile...
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起床：迟无预估时间 就寝：12点 天气：晴转阴 心情：时而平静，时而懈怠 纪念日：大姨妈第四天 任务清单 昨日完成...
本文标题：2022-12-6日记
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