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想得到的太多要降低期待,即使做得不好,也坚持着

想得到的太多要降低期待,即使做得不好,也坚持着

作者: BIYU说 | 来源:发表于2022-12-05 23:51 被阅读0次

    这几天发现,如果自己的期待很多,自己的渴望得到的东西太多,想得到这个,又想得到那个,在每一件事情上,都要降低标准,不能要求太高。只要是在有意识的努力,即使现阶段没有很明显的提升,但是也需要坚持下去。有意识的坚持是重点,然后别期待短时间内有很明显的效果,降低投入后的回报期待。

    即使做得不好,也坚持着,因为想得到的很多,那么各项不要做得特别好,能够做到一般好就行了。因为人的精力有限。

    这是自己在健身,管孩子,写作和早起上越来越认识到了一个现实。

    这样和过去的明显区别是,过去做一件事情,总想做到特别好,然后一旦有几天或一天没有做好,整个人就状态不好,就感觉事情没法做了,自己无可救药了,也不想去做,不了了之。然后又全新做下一个“项目”去。结果又投入很多精力和耐心做这件事,到达一定的极限程度,又坚持不下来,寻思和情境发生变化,整个人的精力和重点又转移了。然后一直纠结到底哪件事最重要?其实自己都想得到!但就是兼顾不了,为什么兼顾不了?就是因为投入的精力太过,以至于期待太高,心态就太急,

    然后最近一段很差的状态下地反反复复的坚持,终于认清了这个道理。

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