《如何拒绝别人？》

控制情绪真得不是一件容易的事情，之前别人答应我的事情没做到，我可以控制好，不去计较，不觉得有什么了，可是如果让我去帮什么忙，直接下达命令的那种，却还不告诉我因由，就鸟都不想鸟，可是拒绝后心里又不是滋味，难受，憋屈，不明白自己为什么会有这种情绪波动，最怕的便是拒绝别人后，自己也不好受！

所以以后要学会拒绝别人，从而也不伤到对方？

那么如何拒绝别人？

干净利落地拒绝别人，是尊重双方的时间与精力成本。

要学会在行动上量力而行，能帮则帮，不能就干脆拒绝，在态度上不模棱两可。你会发现反而朋友更多，关系也更密切了。

那些因为被你拒绝，就对你态度有所改观，甚至绝交的人，是你终究会失去的人。

不要回答别人问你的问题，回答你想回答的问题。学会转移话题！或者主动出击问别人问题！