噩梦

        不知道是不是因为怀孕的关系，体内的激素水平发生了改变，经常晚上做噩梦，而且是那种很吓人的噩梦，晚上会大叫着醒来，醒来之后身体哪儿都不舒服。还有可能是最近晚上吃的东西太咸了，晚上心脏负担会比较重，就容易失眠多梦。

        不知道大家有没有这种习惯，就是做噩梦的第二天如果还记得梦的大概，都会搜一下解梦的，看看有什么说法之类的话。以至于最近只要一做梦就开始查询，各种各样的说法，搞的我也是很迷茫。索性把这些问题都归于自己最近的饮食上面，太咸了，饮食如果太咸会加重肾脏和心脏负担。所以一定要饮食清淡一些，刚开始不太能理解，自从自己上了年纪就深刻意识到这一点。

        所以不论什么事情，健康都要放在第一位，很多事情不是想要就得干，想吃的东西也不是想吃就要吃，慢慢的学会降低欲望。尽可能的去做对健康有好处的事情，吃对健康有宜的食物。身体是革命的本钱，如果你连你唯一的本钱都丢了，你还怎么立足于社会。

        我想我也应该控制一下自己，最近一段时间，可能是因为怀孕的关系，老公开始放纵我，我想吃什么会尽量满足我，但是我爱吃的都是不怎么健康的食物，油炸麻辣重口味的食品。每次吃完就会极其的后悔，后悔自己怎么又吃些不健康的食品。真的得好好控制一下自己，不能再这么放任自己了。

      希望自己每天可以睡上一个安稳的觉，没有噩梦没有身体上的不适。这是目前我最大的心愿。