【门艳#20221208第565天，共697天】
首先预防校园霸凌，让自己成为孩子愿意说真话和依靠的人，聆听并支持孩子。
被霸凌的原因: 没有建立好安全的依恋关系，担心家长火上浇油被报复，怕家长责怪、埋怨。
3-6岁接受到世界，能够感知世界，容易认为自己不好所导致恐惧；6-12岁发展为自卑，容易退缩；孩子被霸凌不要种下自己不好的种子。
与被霸凌孩子沟通: 情绪平复后倾听抱抱孩子，不要直接给答案而是提问（更愿意听同伴而不是父母）；
为什么要欺负自己？自己哪里做错了？下次你做什么可以避免发生同样事情？欺负你的人有什么需要帮助的？
如何与孩子处理？
1.让孩子明白霸凌的人不比自己更勇敢（霸凌者可能在家里是被家暴或自尊心低)，霸凌者可能也是需要帮助，求助的人；
让孩子不要有羞耻感，不是自己的错，帮助孩子走出心理阴影；
帮助孩子在走出人际交往父母的障碍，通过举办活动中，鼓励孩子参与增强自信心；
2.训练孩子的体能，学会自保，一起与孩子找到喜欢的项目坚持下去提升自己体能，培养敏锐的肢体运动；
3.教会孩子培养强大心理素质和稳定的情绪。
家长如何做？
1.最好不单独跟霸凌者见面，最好有第三方，比如校长、老师、教务处。场合最好是办公室而不是教室和操场，避免进一步恶化事态；
2.最好爸爸妈妈同时出现，传递出去我爸爸妈妈很重视这件事，也可以:平缓伴侣情绪；
3.如果是女儿要特别关注，尤其青春期孩子，用心倾听交流。
如何避免霸凌者霸凌我们孩子？
1.家长尽可能多出现在学校；
2.多参加学校组织活动、会议等。
把孩子放托管班基本相当于放弃，多陪伴孩子或依靠家里人照顾孩子。
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