通过前面几天的学习，我已经挖掘到自己想要早睡早起，背后真正的需求，其实是想要拥有更多自主的时间进行自我提升。
因此，早睡早起只是一个问题的表象，其背后真正的问题是有时间进行自我提升。有必要重新对这个问题进行澄清。
首先对于理解偏差进行澄清
针对关键词提问：有多少时间算是有时间？自我提升是指哪一方面？
答：我认为如果每天有两小时完全不受打扰的时间，就算是有时间了。
自我提升，我认为主要是指自己的职场能力，工作技能。
针对目的提问：进行自我提升的目的是什么
答：由于目前在职业转换期，想进行，自我提升，可能是主要为了要，转换工作做准备。
针对相关方提问：这件事情和谁有关？
答：这件事情首先是和我最相关的，其次是和杨先生有关，最后是和我的儿子有关。
针对背景提问：为什么会有这样的需求？之前有没有这样的需求？如果有的话为什么没有对自己造成困扰，而现在会造成困扰
答：目前有这种需求，可能和，职业转换相关，因为自己打算从事另外一份工作。
针对时间节点提问：想要在哪个时间节点之前完成对自己的提升，有没有阶段性的目标
答：越快越好，可能这个回答反映了自己目前比较焦虑的状态。
针对效果提问：针对于自我提升，想要达到什么样的效果，有没有可量化的指标
答：希望，新技能的掌握，能够让我胜任下一份工作同时能够提升自己的影响力。
针对可用资源提问：目前手头有什么资源可以帮自己达成这个目标？
答：目前可用资源一个是杨先生在圈外商学院的所学，另外一个是自己掌握的一些知识，还有可以跟各种前辈、高手、成功人士交流学习
其次，对于隐藏偏差进行澄清
进行自我提升是我自己真正的需求吗？
我的这个需求还可以通过什么别的方式实现目？
我可以怎么实现这个需求？
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