昨天我通过关键词、目的、背景、相关方、时间、可用资源、效果七个维度帮自己澄清了早睡早起的问题。
通过对这几个问题的回答，我发现了自己想要早睡早起背后的一些有意思的需求。
首先，是想要拥有更多自主时间进行自我提升。
生完孩子以后，生活中大部分的时间，都被孩子给占用了。尽管我和杨先生一致认为在孩子三岁之前，要给他提供足够的陪伴和安全感，这对于孩子的成长是非常重要的。可是作为母亲，如果没有稳定的情绪和坦然的心态，我相信，即便是在陪伴孩子过程当中，传递给他的也会是焦虑，这对孩子的成长是有害的，因此如何平衡好陪伴孩子和自我成长之间的关系就成了一个非常重要的话题。
大家都说一孕傻三年，作为一个医生，对这种没有科学依据的说法，我是非常不屑的。可是我现在发现所谓的一孕傻三年，其实是一个人在成为母亲之后，把更多的精力放到了孩子身上，导致其他事情被分配到的精力非常有限。试想一下，如果一个母亲无论在做什么的时候，脑子里其实都是在想着自己的孩子，她能够把这件事情做好吗？肯定是不能的，那么在旁观者看来就是一个女人成为母亲之后，对于很多事情都不像以前那样胜任了，就会出现一孕傻三年的情况。
其次，自己想拥有一个健康的身体。
在医院里见多了生死，疾病，我深知健康对一个人，对一个家庭的重要性，因此每次的晚睡，都会给我造成心理负担，与其说我想早睡早起，不如说我想给自己一个健康的未来。
最后，自己还是一个比较在乎别人看法的人。
想通过早睡早起来证明自己是一个积极上进的人。至于向谁证明，比较好笑的一点是连我自己都不知道，可能是向自己证明吧。
至于早睡早起就能够证明上进的，晚睡晚起就不能证明上进，这二者之间的逻辑，其实是并不成立的。从这一点上可以看出，自己深受过往环境的影响，这是自己需要突破的一个地方。
挖掘到了早睡早起背后的真相，明天我会通过圈外的学习尝试解决早睡早起。背后的真正问题。
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